Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan

Sabtu, 21 Desember 2013

4 Tips Alami Mengecilkan Pori Pori Wajah

Ada beberapa faktor yang membuat pori wajah kita membesar antara lain produksi minyak berlebih, penumpukan kotoran dan pertumbuhan bakteri. Namun jangan khawatir, 4 jenis sayuran ini bisa membantu anda dalam mengecilkan pori pori wajah. Penerapannya bisa dengan cara konsumsi langsung atau dengan menjadikannya sebagai bahan masker.


Selengkapnya »
ReadFull Article ..
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , , ,

Minggu, 08 Desember 2013

Tips Memilih Jasa Layanan Asuransi Kesehatan

Jasa Asuransi Kesehatan
Kesehatan merupakan hal yang sangat penting dalam hidup. Apa jadinya jika kita diberikan panjang umur tapi dengan kondisi tidak sehat. Maka menjaga kesehatan menjadi wajib hukumnya. Namun tidak mungkin kita akan sehat selamanya, yang namanya orang hidup pasti suatu saat akan sakit.

Nah, masalahnya adalah kita tidak tahu kapan penyakit itu akan datang. Karena itulah banyak sekarang ini bermunculan berbagai layanan asuransi kesehatan.

Asuransi kesehatan adalah sebuah jenis produk asuransi yang secara khusus menjamin biaya kesehatan atau perawatan para anggota asuransi tersebut jika mereka jatuh sakit atau mengalami kecelakaan. Secara garis besar ada dua jenis perawatan yang ditawarkan perusahaan-perusahaan asuransi, yaitu rawat inap (in-patient treatment) dan rawat jalan (out-patient treatment).

Banyaknya layanan asuransi kesehatan, membuat kita dituntut untuk lebih jeli dalam memilih jasa asuransi. Berikut ini beberapa tips dalam memilih Jasa Asuransi Kesehatan:

1. Reputasi perusahaan asuransi

Sebelum menjatuhkan pilihan pada perusahaan asuransi kesehatan tertentu, ada baiknya cari tahu terlebih dahulu reputasi perusahaan itu. Cari rujukan yang objektif sehingga tidak menyesal di kemudian hari. Jangan sampai kita mengalami bayar premi gampang, tapi untuk mendapatkan klaim susahnya bukan main. Layanan buruk macam ini sudah jamak dialami nasabah perusahaan asuransi tertentu.

2. Fasilitas yang diberikan

Selalu membandingkan fasilitas yang diberikan satu perusahaan asuransi dengan perusahaan asuransi lainnya. Dengan angka premi yang sama, apa yang dapat diberikan oleh perusahaan asuransi? Apakah nilai klaim yang diberikan wajar atau tidak?

3. Kebutuhan layanan kesehatan

Jangan terlalu pelit dengan memilih premi yang paling kecil. Soalnya, nilai premi sangat mempengaruhi fasilitas yang diberikan. Bila Anda terbiasa dengan layanan kelas 1, enggak mungkin dong kita berharap dari premi Rp 100.000,- per bulan. Betul kan?

4. Jaringan pelayanan perawatan

Yang termasuk jaringan pelayanan perawatan ini di antaranya adalah rumah sakit rujukan dan kantor pelayanan. Pilihlah yang memiliki jaringan tersebar cukup luas atau minimal yang memiliki call center. Sebab, kita tidak tahu kapan dan di mana kita atau keluarga kita jatuh sakit. Dengan jaringan pelayanan yang luas, di mana pun kita sakit, kita akan mendapatkan pelayanan perawatan yang sesuai. Kalau sakitnya di Cirebon, kita tak perlu harus dibawa ke Jakarta untuk dirawat di rumah sakit rujukan dari perusahaan asuransi yang kita pilih.

5. Layanan Klaim

Pilihlah perusahaan asuransi yang dapat menerima klaim dari mana saja dan bukan hanya menerima klaim rumah sakit rujukan. Ini penting, karena akan memudahkan kita mendapatkan perawatan di mana saja. Kalau berada jauh dari rumah sakit rujukan, kita bisa masuk ke rumah sakit yang tidak menjadi rujukan. Ketika terpaksa berobat ke luar negeri pun bisa mendapat layanan klaim. So, carilah perusahaan asuransi yang dapat menutup hal itu.

Semoga beberapa tips dalam memilih layanan asuransi kesehatan di atas dapat membantu bagi anda yang membutuhkan informasi ini. Jangan lupa jaga selalu kesehatan anda dengan pola makan dan gaya hidup sehat.
ReadFull Article ..
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , , ,

Senin, 25 November 2013

Tips Dan Cara Menghemat Kuota Paket Modem

Media Infonetku, Waduh kuota modem saya sekarat banget, padahal waktunya blum habis belum 1 bulan penuh saya pakai pakte modem saya. hem..mau diisi sayang banget yah, kalau nggak diisi gimana mau akses Internet ,facebookan, ngeblog, twitteran, googling, bologwalking, browsing yah..mungkin kejadian ini pernah juga sobat alami bahkan mungkin juga pada waktu sobat baca artikel ini.

Bener-bener bikin kesel yah, padahal blum ada duit, tanggal gajian masih 2 minggu lagi loh, waduh..kuota untuk 1 bulan sudah habis selama 2 minggu, nah untuk mengatasi kejadian ini, Media Infonetku akan bagikan tips cara menghemat kuota modem sobat, supaya awet sampai masa kuota sobat habis.

Tips dan cara menghemat kuota modem internet.

Matikan extension atau add-ons pada browser 

Buat sobat yang familiar dengan mozilla firefox biasanya disebut dengan add-ons sendangkan buat chrome disebut dengan extension, sebenarnya keduanya sama saja, sama-sama tools yang ditambahkan dalam browser sobat, extension atau add-ons ini ternyata menambah beban biaya internet loh, yup secara logika semua extensions atau add-ons yang sobat install atau pasang di browser sobat terhubung dengan penyedia tools ini melalu internet juga kan, jadi saya sarankan jika kuota sobat mau menghemat kuota sobat sebaiknya di diable dulu tidak usah dihapus atau di uninstall dari browser sobat dengan begitu kapanpun sobat mau mengaktifkan lagi, tinggal anable lagi atau hidupkan kembali, jadi extensions atau add-ons yang sobat sukai tidak hilang begitu saja. Tapi sebaiknya uninstall atau hapus saja exstensions atau add-ons yang seobat tidak perlukan, pilih yang sering sobat pakai saja jika memang jarang atau tidak sama sekali dipakai buat apa lagi sobat install.

Tutup tab yang tidak digunakan

Kebiasaan saya googling yang paling parah menghabiskan kuota saya, maklum setiap kali saya browsing, halaman web yang saya bukan dibrowser setiap googling, browsing, blogwalking hampir rata 10 tab yang kebuka, setiap saya googling untuk 1 pencarian artikel yang saya butuhkan saya membukanya 2 sampai 3 tab, padahal yang bisa saya baca dalam waktu yang sama cuman 1 tab dong, wah pemborosan banget. Yups....pemborosan yang ridak penting, jadi buat sobat sebaiknya setiap browsing buka hanya 1 atau 2 tab saja jika mau ngirit sih.



Hindari download atau upload 

Ups, masa sih mau ngirit malah tidak download atau upload, trus modem ini buat apaan..hehehe mungkin ini pertanyaan yang mau ajukan ke saya.hehe,,kalau mau bertanya buat komen di kolom komen dibawah yah..hihihi*ngarep..
Maksud saya bukan nggak boleh download atau upload loh, maksud saya itu jangan sering-sering aja, karena faktanya aktifitas ngedownload atau upload ini, pemakan kuota paling besar diinternet, benarkah?
kalau nggak percaya sobat boleh coba deh, selama seminggu ngedownload atau upload, hemm satu minggu habis tuh kuota. Saran dari saya, jika sobat mau ngedownload atau upload, saya sarankan mending ke warnet saja, ini cara jitu saya, soalnya dengan 3 ribu rupiah saya sudah puas ngedownload, udah gitu saya tidak perlu takut kalau-kalau malware dari internet menyerang laptop saya, bukan komputer saya koq..hehe.
untuk saran saya yang ini, sebaiknya sobat terapkan deh, nggak rugi.

Matikan Update Otomatis 

Senang sekali rasanya baru beli laptop, semua sudah ke install, browser sudah terpasang, OS terbaru dari windows yaitu windows 7, udah gitu dapat hadiah modem lagi, kuota gratis 2 gigabyte selama 1 bulan, mantabs.udah nggak sabarang mau buka internet, facebookan ah, lihat lihat foto cewek cakep..haha
Dengan bangga semalaman chating, update status, mentions di twitter, malam pertama benar-benar asyik deh. Malam selanjutnya, lanjut lagi internet gratis dari modem hadiah yang saya sayangi. chaiting berlanjut, ups..kring..kring..apaan tuh, hemm kuota internet anda sudah habis terpakai, lakukan pengisian ulang untuk memperpanjang paket kuota anda". Gimana sih, masih 2 haru juga udah habis katanya 1 bulan, tukan tipu nih provider, hadiah sih..hahaha..marah nggak jelas. tapi selidik punya selidik, ternyata semua aplikasi yang ada di laptop saya pada download sesuka hati, mereka semua melakukan update otomatis, mulai dari mozilla saya, chrmome saya, adobe photoshop, adobe flash, driver OS, windows office, antivirus,bahkan yang paling berani itu Windows saya, windows 7 saya download update sampai hampir 600 MB, pantes saja kuota saya ludes. setelah bertanya sama yang ahli,memang semua aplikasi atau software yang kita install di komputer kita jika terhubung ke internet pasti melakukan update, terutama windows apalagi update service pack, bisa sampai 600-800 MB, pemberitahuan nggak sih? ada pasti ada. kita adalah admin, jadi semua atas restu kita, kecuali virus, malware dan file2 jahat lainnya, makanya buat sobat, jangan abaikan setiap pemberitahuan dari windows sobat. Nah buat sobat yang mau ngirit pemakaian kuota untuk mengatasi hal ini saya sarankan ikuti saja cara saya. Kalau saya, pada saat saya akses internet pake modem saya, update otomatis semua saya matikan, tapi nggak mungkin juga kan nggak di update-update, nah untuk mengatasi ini, saya bawa saja laptop saya ke hotspot gratis, cafe misalnya atau starbuck, yang jelas saya pergi ketempat minum kopi yang ada hotspotnya, saya cuman keluarkan duit 10 ribu, selain saya bebas update software saya,saya jga dapat kopi dan cuci mata lihat-lihat cewek cantik..tips ini, cara yang paling saya gemari. Boleh dicoba yah..hhah


Pakai mobile view jika diperlukan

Kuota sudah sekarat benar, duit kosong, tapi sayang nggak dipakai sisa kuota, pada saat sepeti ini, kalau saya lagi pengen facebookan atau twitteran atau bahkan lagi mau bertanya di forum yang saya ikuti, cara yang saya gunakan membuka facebook, twitter, berita olahraga, atau forum, saya mengakses semuanya degan tampilan mobile, apa untungnya?
Dalam pikiran saya, kalau kartu yang saya pakai di modem saya pakai di HP saya pasti kuotanya lebih awet, karna download dan upload data halaman webnya lebih kecil, jadi lebih irit, tapi kalau akses di internet melalui hp jadul saya ini, nggak asik.
Nah cara yang biasa saya pakai, yaitu bukan facebook dengan tampilan mobilenya, begitu juga twitter, forum, atau berita olahraga..tapi kelemahannya, tidak semua web memiliki tampilan mobile sendiri.
Kalau sobat mau coba cara ini, caranya :
bisaanya jika kita bukan facebook dengan laptop atau komputer alamatnya pasti seperti ini
www.facebook.com 
nah ganti dengan:
m.facebook.com
atau untuk twitter :
www.twitter.com
ganti dengan :
m.twitter.com
begitu juga dengan yang lainnya, tapi seperti yang saya bilang sebelumnya, tidak semua web mempunyai tampilan mobile sendiri.

Hindari video chatting

Lagi-lagi buat yang kuota lagi sekarat, usahakan video chatting sobat pending dulu yah, karena faktanya, video chating ini merupakan aktifitas internet banyak memakan kuota sobat, bukan berarti jangan chatiing, tapi kalau lagi sekarat, sebaiknya jangan dulu deh,

Hindari main game online

Kalau yang ini, wajib sobat hindari, sekarat atau nggak sekarat sebisa mungkin sobat hindari, karena selain menghabiskan kuota sobat dengan cepat, untuk membukan aplikasi game saja, internet dari modem sobat pasti lama sekali untuk menampilkan aplikasi game ini, itu berarti aktifitas download dan upload filenya berat sekali, dan pasti besar sekali, jadi kalau mau main game online sebaiknya dari warnet saja, lebih aman.


Hindari nonton you tube

Untuk yang satu ini, mungkin sobat jarang lakukan jika sobat pakai modem, karena pasti bikin kesel, karena memang nggak nyaman nonton you tube dari usb modem sobat, karena lama sekali, udah gitu sebertar sebentar berhenti untuk buffering. Jadi taidak perlu disarankan pasti sobat udah duluan tahu deh..


Buat blogger hindari aplikasi analisis web

Pernah satu malaman saya buka google analitycs, ups besok hari setengah dari kuota saya habis, jatah internet untuk 2 minggu saya habis selama 1 malam, jadi buat sobat blogger pada waktu buka google analitycs atau web analisis yang lainnya pergunakanlah seperlunya.


Tunda akses browsing

Tunda browsing disini maksud saya adalah alternatif yang saya gunakan untuk mengatasi kebiasaan saya buka halaman web dengan banyak tab, karena setiap buka halaman web yang terkalt saya selalu bukan dengan "open new tab" makanya untuk mengirit pemakaian kuota saya, setiap tab yang sempat saya buka saya bookmark lebih dulu selanjutnya baru saya pilih mana yang pertama, kedua dan selanjutnya yang mau saya baca, kemudian tab yang lainnya saya tutup dulu, nanti jikan mau membacanya, saya tinggal semua bookmark yang belum saya baca,, sobat bisa coba deh, jika sobat punya kebiasaan seperti saya.


Nah Itulah ke 10 Tips atau cara yang saya gunakan untuk mengirit kuota modem saya, tidak semua tips diatas saya prakteka setiap saat saya bukan internet, tapi jika sudah sekarat semua tips diatas saya praktekkan semuanya, gimana dengan sobat media infonetku?
Selamat mencoba..Semoga bermanfaat yah..Salam


ReadFull Article ..
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , , , ,

Jumat, 22 November 2013

Tips Cara Membuat Otak Terang dan Cemerlang

Otak merupakan salah satu bagian tubuh yang penting karena memuat berbagai pusat yang mengatur tubuh. Tapi ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk membantu menyehatkan otak sehingga tetap terang dan cemerlang.

Untuk membuat otak tetap sehat dibutuhkan asupan makanan yang bisa meningkatkan otak serta melakukan beberapa latihan atau kegiatan yang dapat menjaga fungsi kognitif dari otak.

Berikut ini beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk menyehatkan organ tubuh otak :

Memberikan makanan yang baik untuk otak
Lebih dari setengah bagian otak terdiri dari lemak, karenanya lemak sangat dibutuhkan oleh otak untuk mempertahankan ketajaman berpikir dan berfungsi dengan baik.

Lemak yang dibutuhkan seperti asam lemak omega-3 yang penting untuk fungsi dan perkembangan kognitif otak, serta penggunaan lemak baik seperti minyak zaitun atau minyak canola.

Selain lemak, sayuran hijau juga bisa membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan demensia (kepikunan). Berdasarkan studi tahun 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Neurology menunjukkan bahwa bayam dan sayuran hijau lain yang mengandung folat bisa menangkal demensia dan kondisi penurunan kognitif lainnya.

Makanan dan minuman lain yang bisa meningkatkan kinerja otak adalah blueberry, blackberry, jus anggur ungu, apel, kayu manis dan sayuran seperti brokoli serta kembang kol.
Tips Cara Membuat Otak Terang dan Cemerlang


Melenturkan otak
Dr Gayatri Devi selaku ahli saraf menyarankan msyarakat untuk melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak lain yang mengarah pada kesehatan kognitif secara lebih baik dan menyeluruh.

Kegiatan yang bisa dilakukan adalah melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau bersosialisasi dengan orang-orang. Beragam kegiatan ini akan menjaga otak dengan baik dan melatih otak agar tidak hanya satu bagian saja yang aktif.

Melakukan olahraga
Dr Devi menuturkan salah satu cara untuk membuat otak menjadi sehat adalah melalui latihan atau olahraga, karena latihan bisa membuat tubuh bekerja dengan baik dan fungsi kognitif menjadi lebih baik.

Dengan mendapatkan aktivitas fisik yang baik akan meningkatkan asupan oksigen dalam otak, memelihara sel-sel otak serta meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru. Lakukanlah olahraga seperti aerobik 3-5 kali dalam seminggu.
ReadFull Article ..
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , , , ,

Selasa, 12 November 2013

Tips dan cara menambah berat badan dengan cepat dan alami

Cara menambah berat badan - Usaha menambah berat badan memang kadang diperlukan dalam situasi tertentu dimana kita di haruskan menambah porsi berat badan sesuai dengan keperluan. Contoh saja yang bergelut dalam dunia olahraga, atau yang memang pada dasarnya ingin menambah berat badan karena porsi tubuh yang terlalu kurus.

Dibawah ini adalah beberapa tips alami untuk menambah berat badan dengan cepat bisa bisa kamu praktekkan dengan mudah di sela sela aktifitas harian.

Tips sederhana menambah berat badan

Makan makanan diet dengan kalori tinggi & protein seperti telur, ikan, daging, sayuran, susu, suplemen protein, buah-pisang dll.   

Minuman dapat membantu Anda menambah berat badan juga. Seperti, minuman shake, soda susu, jus, dll. Bukan air, kopi, bukan air, kopi, the dan diet.

Tingkatkan asupan protein Anda. Tubuh Anda membutuhkan banyak protein untuk membangun otot baru. Tetapi karena sebagian besar kalori untuk berat badan berasal dari karbohidrat dan lemak, jangan menggantinya dengan protein.

Pelatihan–pelatihan Berat membantu mengubah kalori menjadi otot.

Makan yang teratur dengan 3X makan besar dan camilan setiap hari.

Menambah porsi makanan dari porsi normal.

Memakan makan-makanan yang berkalori tinggi.

Tambahkan lemak tak jenuh yang sehat seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, biji-bijian, selai kacang, dan alpukat.

Makanan sehat untuk menaikkan berat badan

1. Telur
Telur dikenal sebagai sumber terbanyak dari protein dan lemak. Sebutir telur mengandung sekitar 5-6 gram protein. Selain mudah ditemukan, harga telur juga relatif murah.

Kuning telur mengandung lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang baik baik bagi tubuh dan juga setengah dari total protein telur, asam amino esensial, dan vitamin.

2. Daging Sapi Giling
Daging sapi giling lebih baik daripada daging utuh karena mengandung 6-7 gram protein/gram. Lemaknya tergantung pada kadar lemak daging itu sendiri, yang jelas makanan ini membantu Anda menambah berat badan.

3. Produk Susu
Kita mengenal produk susu sebagai salah satu sumber nutrisi mereka. Produk ini mengandung 8-9 gram protein dan lemak per cangkir yang membantu untuk menambah otot sekaligus berat badan.

4. Selai Kacang
Selai kacang merupakan salah satu cara termurah, termudah, dan efektif meningkatkan selera makan untuk fase bulking. Mengandung 6 gram protein dan 16 gram lemak jenuh pada setiap 2 sendok makan.

5. Kentang
Untuk menambah otot dan berat badan dengan mudah, cobalah konsumsi makanan yang tinggi karbohidrat. Kentang adalah salah satu yang terbaik untuk diet karbohidrat tinggi, sekitar 25-30 gram karbohidrat untuk membantu membangun massa otot lebih cepat.

6. Oats
Oat merupakan salah satu sumber karbohidrat terbaik. Secangkir oat mengandung 50 gram karbohidrat dan 6 gram serat. Serat dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

7. Whey Protein
Rata-rata whey protein mengandung 25 gram protein per porsi. Selain sebagai suplemen yang efektif menambah massa otot, whey protein juga dianggap sebagai suplemen penambah berat badan yang ekonomis.

8. Pisang
Pisang merupakan sumber karbohidrat tinggi selain kentang dan gandum. Kombinasikan pisang dengan whey protein dan konsumsi setelah latihan rutin sebagai solusi untuk menambah berat badan sekaligus massa otot.

9. Minyak Zaitun
Minyak zaitun merupakan sumber minyak yang bergizi dan sumber lemak tak jenuh ganda yang ekonomis. Campurkan minyak zaitun dengan salad atau masakan lainnya.

10. Ikan Tuna
Tuna kaleng merupakan makanan bergizi tinggi yang mudah didapat di pasar. Dengan kandungan 25 gram protein menjadikan tuna makanan yang baik untuk menambah berat badan.

Untuk menambah berat badan, Anda harus mendapatkan asupan gizi seimbang dan juga latihan intensif. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda, konsumsilah makanan penambah berat badan di atas dan masukkan dalam pola makan sehari-hari Anda.

Nah, sekian dulu tips singkat cara menambah berat badan. Silahkan diaplikasikan dan semoga bermanfaat.

Artikel terkait :

cara mengecilkan perut
cara menurunkan berat badan
cara menambah tinggi badan
cara memutihkan gigi
ReadFull Article ..
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , , , , , ,

Selasa, 05 November 2013

Tips dan Cara Menjadi Vegetarian

Salah satu Pola Hidup Sehat yang bisa adalah dengan menjadi Vegetarian. Cara Menjadi Vegetarian tidaklah terlalu sulit. Ibu hamil dan anak-anak sangat cocok untuk menjadi seorang Vegetarian. Dengan mengurangi asupan protein hewani dan meningkatkan protein nabati, maka akan menjadikan Anda lebih kaya akan konsumsi serat.

Tips dan Cara Menjadi Vegetarian

Dengan menjadi Vegetarian, maka akan mengurangi risiko terkena Penyakit Jantung, Tekanan Darah Tinggi, obesitas, dan Penyakit Diabetes. Kebanyakan Vegetarian memanfaatkan telur dan susu sebagai sumber protein, agar mencapai gizi seimbang. Untuk vegan harus tepat dalam mengatur menu, supaya tidak kekurangan gizi.

Zat besi yang terdapat pada tumbuhan tidak mudah diserap oleh tubuh, oleh karena itu dibutuhkan bantuan vitamin C. Kaum vegetarian harus memperhatikan asupan vitamin B12, karena Vitamin ini dibutuhkan untuk fungsi sistem saraf. Biasanya Vitamin B12 terdapat pada makanan dari hewan, juga kedelai dan tempe.

Nah, berikut adalah Tips dan Cara Menjadi Vegetarian yang baik dan sehat seperti yang dikutip dari kompas health selengkapnya:

1. Pilihlah sumber protein dari kacang merah, kacang tolo, kacang tanah, almond, kedelai dan olahannya seperti tahu, tempe, tauco, dan susu kedelai.
2. Pilih sereal yang telah difortifikasi.
3. Bagi yang dapat mengasup susu dan telur sebaiknya jangan berlebihan mengingat kandungan lemak tidak jenuhnya dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.
4. Pilih susu nonfat dan kurangi pemakaian jenis lemak tidak jenuh.
5. Asup banyak makanan sumber vitamin C untuk meningkatkan penyerapan zat besi.
6. Bagi vegan, tingkatkan konsumsi sumber vitamin B12 seperti tempe, susu kedelai, dan sereal yang telah difortifikasikan atau menambah dari suplemen.

Nah, semoga tips di atas bermanfaat untuk Anda yang ingin menjadi Vegetarian. Beberapa manfaat lain menjadi Vegan adalah Anda dapat memperoleh Berat Badan Ideal, sehingga Anda bisa terhidar dari masalah obesitas. Salam sehat!
ReadFull Article ..
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , ,

Sabtu, 02 November 2013

Tips Untuk Penyelam Pemula

Tips Untuk Penyelam Pemula - Indonesia memiliki keindahan alam yang sangat indah, terutama alam bawah lautnya karena menyumbang 60 persen variasi kekayaan terumbu karang dari seluruh dunia. Oleh sebab itu, Indonesia kerap menjadi tujuan para penyelam, baik dari luar maupun dalam negeri.

Nah, Anda yang berminat mengeksplorasi kekayaan bawah laut Indonesia namun belum punya pengalaman menyelam, jangan khawatir. Kompas.com berkesempatan mewawancarai Gemala Hanifah, salah satu penyelam yang juga menjadi pembawa acara petualangan di televisi nasional tentang tips sederhana bagi Anda penyelam pemula saat melakukan penyelaman di Gapang, Sabang, Aceh, Rabu (28/3/2012).

1. Anda harus memilih pelatih atau klub penyelam untuk melatih anda dengan kualitas dan pengalaman yang tinggi di bidangnya.

2. Anda diharapkan memperhatikan segala informasi pelatih tentang fungsi berbagai peralatan menyelam, antara lain masker, BCD (rompi pelampung), regulator tangki, tabung oksigen, pemberat, baju selam, sepatu pelindung dan kaki katak. Pastikan seluruh peralatan berfungsi dengan baik.

3. meski kerap dianggap remeh, minum air secukupnya menjadi hal penting sebelum memulai aktivitas yang satu ini. Air yang anda konsumsi berguna untuk menghindari dehidrasi selama menyelam di bawah air.

4. kenali gejala-gejala disfungsi tubuh di dalam air karena suhu air laut berbeda dengan suhu tubuh manusia. Misalnya hypotermia dan sebagainya, tentunya sekaligus dengan cara penanggulangannya.

5. anda harus mematuhi segala instruksi pelatih dengan baik di bawah laut. Karena bagi penyelam pemula harus didampingi oleh seorang pelatih. Jangan gengsi untuk mengkomunikasikan dengan pelatih tentang kesulitan kita di dalam air, karena hal tersebut menyangkut nyawa Anda sendiri.

Kebanyakan penyelam pemula, sulit mengatur napas dengan mulut, disini lah kunci keberhasilan menyelam. Anda harus mulai membiasakan diri bernapas menggunakan mulut agar tidak ngos-ngosan di dalam laut.

Dan sebagai langkah terahir, jika Anda sudah mulai terbiasa dengan langkah-langkah penyelaman, mulai lah untuk meningkatkan kemampuan Anda untuk menyelam dengan tingkat kedalaman yang lebih, dan nikmatilah betapa kayanya alam bawah laut Indonesia. Selamat menyelam.
ReadFull Article ..
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , ,

Rabu, 30 Oktober 2013

8 Tips Cara Agar Pacar Lelaki Kita Setia

Seorang pacar lelaki yang setia sangat di idamkan bagi para wanita di indonesia, ada beberapa hal yang harus anda ketahui sebagai wanita yang mempunyai seorang pacar. Beberapa kebutuhan yang harus anda mengerti agar dia bisa setia. Keterbatasan komunikasi terkadang tidak berakhir pada suatu titik tengah saling pengertian, keegoisan bisa membuat seseorang buta terhadap orang yang sebenarnya sangat mencintai anda, jangan samapai kesalahpahaman membuat hubungan anda berkhir, Coba baca beberapa tips dibawah ini :


1. Jangan pendam kekesalan anda pada pacarmu
Mengapa hal itu dilarang, Pasangan Anda pasti menginginkan Anda menyelesaikan masalah secara dewasa, tidak dengan diam maupun dengan agresivitas. Coba jelaskan masalah yang dikarenakan oleh perilakunya. Tapi katakan bahwa perilaku buruk pasangan Anda tersebut, tidak mengurangi rasa cinta Anda padanya. Jangan menganggap pria bisa membaca semua pikiran yang anda inginkan.

2. Mudah cemberut dan gampang marah
Ketika anda menunjukkan cemberut anda dan rasa gampang marah membuat sebagian pria akan merasa stress karena merasa nanti apa yang akan disampaikannya akan membuat kesalahpahaman, membuat dia merasa tidak mempunyai kebebasan berkomunikasi dengan anda. Bersikaplah positif terhadap kekasih anda jika memang dia sangatlah menyayangi anda.

3. Mengetahui waktu untuk mengalah
Cari tahu lebih banyak tentang kepribadian pacar Anda dan pastikan Anda tahu kapan harus mundur untuk memberinya privasi lebih. Wanita biasanya memberikan kasih sayang dan perhatian lebih terhadap orang yang mereka sayang, akan tetapi cenderung mengabaikan kebutuhan privasi pasangan mereka.

4. Jangan acuh
Seorang lelaki bisa merasa tertekan jika anda mengacuhkan dia dari segi komunikasi, hal tersebut akan membuat dia merasa banyak pikiran dari hal negatif yang singgah di pikirannya. Selalu ceria akan membuat dia merasa bersemangat dan membuat hubungan anda lebih ceria dan kompak. 

5. Biarkan Dia Menghabiskan Waktu dengan Teman-temannya
Jika Anda menikmati menghabiskan waktu berharga dengan teman-teman Anda, akan adil bagi pasangan Anda untuk membiarkannya menghabiskan waktu dengan teman-temannya. Biarkan pria yang Anda cintai ini beraktivitas dengan teman-temannya karena pria juga memiliki hal-hal yang memang tidak dapat ia katakan kepada Anda, dan ia akan sangat senang untuk berbagi dengan teman terdekatnya.

6. Berikan Pujian
Tidak perlu memberikan pujian atau apresiasi palsu atas apa yang kekasih lakukan untuk keluarga dan Anda. Namun, penting untuk memujinya sekali-sekali. Pikirkan Anda berada dalam suatu situasi dan seberapa meningkatnya suasana hati Anda jika seseorang memberikan pujian, walaupun sesederhana apapun. Trik ini akan memotivasi dia untuk melakukan tingkah laku serupa untuk menyenangkan Anda dan mendapatkan pujian Anda kembali

7. Menuruti keinginannya
Dalam hal ini jika memang apa yang dia inginkan terhadap anda demi kebaikan anda, cobalah berusaha melakukan apa yang dia inginkan jika mengenai sifat negatif anda yang dia harap untuk anda hilangkan.

8. Hindari Pembicaraan Tentang Mantan
Beberapa pria mungkin penasaran akan masa lalu Anda, terutama tentang mantan pasangan Anda. Akan tetapi, sebaiknya hindari pembicaraan tentang fantasi serta masa lalu dengan mantan-mantan Anda jika tidak ingin untuk terlibat perkelahian dengan kekasih Anda.

TeKaPe
ReadFull Article ..
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , , , , ,

7 Tips Agar Pacar Setia


[Image: 11802_13_08_12_2_13_43.jpeg]

Saat Anda dan si dia sudah memulai sebuah hubungan asmara atau masa pacaran, ada beberapa hal yang harus dilakukan agar hubungan tetap langgeng. Semua wanita pasti ingin agar pacar atau pasangannya tetap setia dan memberi cinta yang lebih besar, baik sekarang atau di kemudian hari. Hal tersebut tidak mustahil dengan 7 tips ini.

Memberi Perhatian dan Pujian
Walaupun mayoritas pria adalah makhluk yang cuek, mereka juga senang lho kalau Anda memberi perhatian, terlebih lagi pujian. Jangan lupa memujinya, misalnya potongan rambutnya baru, dia mendapat promosi jabatan, berhasil memperbaiki kendaraan yang mogok, atau sekedar mengucapkan terima kasih saat dia mengantar Anda pulang. Tapi ingat ya, pujian jangan berlebihan. Pujian-pujian kecil akan membuat pria bangga dan itu menunjukkan perhatian Anda.

Selera Humor Yang Bagus
Wanita yang kalem dan manis memang menjadi incaran banyak pria, tapi wanita yang bisa diajak bercanda dan memiliki selera humor yang bagus akan membuat pria makin jatuh cinta. Saat dia bercanda, tertawalah! Pria sangat senang jika berhasil membuat wanita yang dia cintai tertawa mendengar leluconnya. Anda juga boleh sekali-kali menanggalkan sisi jaim untuk membuat lelucon. Hal ini akan membuat hubungan Anda santai dan mengalir dengan baik.

Menghargai Hobinya
Dunia wanita dan pria sangat berbeda. Pria bingung dengan hobi wanita yang suka mengoleksi tas dan peralatan makeup. Wanita juga sering bingung dengan hobi pria yang terkadang aneh. Misalnya saja menonton pertandingan sepak bola, mengoleksi miniatur superhero, memelihara kura-kura atau hobi main game-nya yang masih dipelihara. Ladies, selama hobi yang dia lakukan tidak berbahaya dan merugikan, pria akan senang jika Anda mau mengerti dan menghargai hobinya.

Membiarkan Dia Menyendiri
Pria memiliki waktu diam, kadang dia menghilang beberapa saat dari hidup Anda. Jika hal itu terjadi dan Anda tidak merasa ada masalah, itu normal dan wajar. Kadang pria memerlukan waktu untuk menyendiri, entah dia sedang memikirkan sesuatu atau sedang ingin sendirian saja. Bukan berarti ada yang salah dengan Anda atau dia membenci Anda, mereka hanya perlu menyendiri sebentar. Jika Anda selalu bertanya atau memaksanya bercerita, mereka biasanya tidak suka.

Selalu Menjaga Penampilan
Menjaga penampilan di sini adalah tahu kapan harus berpenampilan rapi dan cantik, kapan bisa tampil apa adanya. Saat dia datang ke rumah Anda untuk mengobrol atau menemani masak, Anda bisa saja tampil biasa. Tetapi saat Anda dan dia makan malam atau dating, tak ada salahnya tampil rapi, sedikit makeup agar wajah fresh dan memakai parfum. Ingat ya, pria sering anti dengan wanita menor, tetapi mereka suka wanita yang tampil cantik natural.

Tidak Selalu Bergantung Padanya
Pria senang jika dia berguna untuk Anda. Pria senang jika dia berhasil membantu Anda, termasuk mengganti lampu kamar mandi yang rusak. Tapi tak selamanya dia ada di samping Anda. Kadang pria punya waktu tertentu yang tidak bisa ditinggalkan. Karena itu, dibutuhkan kemandirian Anda. Jika dia tidak bisa mengantar Anda karena ada urusan tertentu, jangan terus merengek dan memaksanya. Mandiri pada saat tertentu akan membuat pria melihat bahwa Anda adalah pasangan yang bisa diandalkan.

Mau Mendengar Ceritanya
Curhat bukan hobi pria, tapi bukan berarti mereka akan memendam semua masalahnya sendiri. Pria yang telah percaya pada pasangannya tidak akan ragu berbagi cerita, baik suka maupun duka. Pria akan senang jika pasangannya mau mendengar cerita mereka tanpa kesan menggurui. Dengarkan ceritanya, jangan dipotong, jangan membuat mereka tersudut dengan sikap menggurui. Jika ada hal yang harus Anda sampaikan, ucapkan dengan nada lembut dan pahami perasaannya.

Itulah beberapa tips yang bisa membuat pacar setia dan semakin cinta dengan Anda.
ReadFull Article ..
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , ,

Senin, 28 Oktober 2013

13 Tips Membeli Motor BARU

Tips Membeli Motor Baru tentunya dibutuhkan bagi pengguna motor, karena bagi beberapa orang yang baru pertama kali membeli motor, kadang kecewa setelah membelinya. Sebelumnya sobat Rantai Gear telah membahas tentang 10 TIPS MEMBELI MOTOR, dan berikut ini beberapa tips buat Anda yang ingin memebeli motor baru.



1. Lihat Motornya langsung
Membeli motor harus melihat produk motor yang akan dibeli. Misalnya dengan mendatangi langsung ke showroom motor. Jangan pernah tertarik pada brosur, terkadang warna motor yang asli tidak sebagus di brosur. lebih baik datang dan lihat langsung agar tidak tertipu oleh gambar demi kepuasan Anda.

2. Pilih dealer resmi
Dealer tidak resmi kadang menawarkan diskon besar atau hadiah bagus. Bisa saja komponen motor yang dijual itu telah diganti dengan yang aspal atau kemungkinan cacat pada bagian tertentu motor tersebut, sehingga harganya lebih miring.

3. Cari tahu harga pasaran
Ada baiknya mencari informasi sebanyak mungkin berapa harga resmi yang dikeluarkan pihak perusahaan untuk motor tersebut (on the road). Karena biasanya setiap dealer menawarkan harga berbeda, maka pilihlah dealer yang menawarkan harga terendah.

4. Bengkelnya menjamur
Usahakan membeli motor yang bengkel resminya dimana-mana. Apabila suatu saat motor Anda bermasalah, pastikan Anda akan merasa tenang serta pencarian sparepart-nya pun mudah dan murah

5. Coba punya teman
Apabila teman Anda sudah memiliki motor impian Anda, cobalah menggunakan motornya, maka Anda bisa merasakan kenyamanan dan yakin akan kualitas motor tersebut.

6. Jangan gengsian
Jangan merasa gengsi apalagi ikut-ikutan jika ada tipe motor keren. Karena belum tentu motor keren tersebut sesuai (ergonomis) dengan body Anda. Jadi sebaiknya pilihlah yang sesuai dengan penggunaan dan fisik Anda.

7. Pilihlah jenis motor sesuai kebutuhan
Jenis motor usahakan sesuai dengan kebutuhan Anda, untuk hoby atau harian, sesuaikaan juga dengan medan dan kondisi jalan di rumah Anda. Jika di rumah atau di tempat kerja Anda jalannya belum diaspal dan banyak tanjakan, jangan beli motor jenis metic.

8. Mahal tidak selamanya bagus
Mahal bukan berarti motornya bagus. Jika rutin merawatnya dan jaminan spare part mudah didapat, biar murah tapi tetap awet. Jangan mudah tergiur oleh rayuan SPG. Kalo tergiur sama body SPGnya seh manusiawi Bro.. hehehe...

9. Sesuai Budget
Membeli motor harus sesuai kemampuan Anda. Hindari membeli motor mahal dengan kualitas sama, walaupun motor tersebut kelihatan lebih keren.

10. Tunai vs Kredit
Membeli tunai lebih baik karena Anda terhindar dari pembengkakan harga oleh bunga. Kalau pun tidak bisa membeli tunai, Anda masih bisa kredit. Jika harus kredit, coba Anda kalkulasi keuangan Anda, apakah Anda masih bisa bayar cicilannya. Hal ini penting, karena banyak pemilik kendaraan  kreditan mengalami penarikan kendaraan, karena tidak mampu membayar cicilan.

11. Fitur dan kelengkapan
Beli motor tidak hanya dapat motornya, tetapi juga mendapatkan helm, jaket, kardus buat helm, buku panduan, buku servis, buku lainnya sama kunci-kunci standar. Bila dari salah satu itu tidak dapat, ini harus diwaspadai karena itu sudah menjadi standar penjualan motor.

12. Perhatikan garansi
Membeli motor baru bukan merupakan perjanjian kontrak terputus. Artinya Anda akan tetap membutuhkan dealer yang bersangkutan untuk perawatan pasca pembelian. Karena itu perhatikan garansi yang diberikan dealer tersebut agar selama kepemilikan kendaraan, Anda mendapat jaminan pelayanan purna jual.

13. Jangan pernah membayar biaya apapun sebelum deal
Jangan menandatangani perjanjian pembayaran apapun sebelum Anda benar-benar sudah memutuskan membeli kendaraan dari suatu dealer. Pastikan pula semua perjanjian dengan dealer. Surat perjanjian harus dilengkapi kop dan cap resmi, sehingga apabila terjadi suatu kesalahan di kemudian hari, Anda bisa melakukan klaim.

Itulah Tips Membeli Motor Baru moga bermanfaat dan Anda puas dengan motor baru Anda..
ReadFull Article ..
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , ,

Minggu, 20 Oktober 2013

Tips Cara Mendapatkan Trafik blog dari Forum Online



Forum online sudah ada sejak internet pertama kali dibangun dan banyak para blogger yang menjadikan forum sebagai media untuk menjaring trafik bagi blog mereka. Walaupun tidak sebaik dan sebagus web 2.0 seperti twitter dan facebook, forum tetap menjadi media yang menggiurkan untuk mendatangkan trafik  untuk blog Anda. Tips di bawah ini merupakan hal yang harus Anda ingat untuk mendatangkan trafik dari sebuah forum.



Pilih forum yang tepat.
Memilih forum yang tepat merupakan salah satu hal yang sangat penting. Saya berharap Anda sudah bergabung dengan satu ataupun dua forum yang sesuai dengan niche dan konten blog Anda. Jika Anda belum bergabung sama sekali dengan forum online, Anda bisa mencari forum-forum yang sesuai dengan niche Anda dengan mengetikkan "niche Anda forum", contohnya "SEO online forum" di mesin pencari Google.
Jika Anda bergabung dengan lebih dari satu forum, hendaknya Anda memusatkan konsentrasi pada satu forum dahulu untuk aktif dalam forum tersebut sehingga Anda menjadi salah satu member terbaik. Dengan begitu, Anda akan terkenal dalam forum tersebut. Dan jika Anda telah terkenal dalam sebuah forum, Anda bisa beranjak ke forum selanjutnya.
Pilih username yang baik.
Username Anda merupakan brand dalam forum tersebut karena username merupakan hal yang pertama kali dilihat dalam profil seorang member di sebuah forum. Sehingga Anda perlu untuk melakukan pemilihan kata yang sesuai untuk username Anda. Sebaiknya sesuaikan username Anda dengan niche blog Anda sehingga terlihat lebih profesional. Contohnya adalah "kangmusa.pakarseo".

Letakkan alamat blog Anda di signature
Signature merupakan teks, link atau gambar yang akan muncul di bagian bawah setiap post Anda. Meletakkan alamat blog Anda di bagian signature merupakan tulang punggung agar Anda mendapatkan limpahan trafik dari forum tersebut. Hal ini dikarenakan setiap pengunjung forum yang membaca posting Anda pasti akan melihat alamat blog Anda juga di akhir post. Maka dari itu, sebaiknya Anda membuat posting yang menarik dan sesuai sehingga trafik bisa langsung diarahkan untuk mengunjungi blog Anda.

Bangun profil Anda dengan baik.
Profil merupakan bagian yang akan dilihat pengunjung jika menekan username Anda. Dan biasanya sebuah profil akan menampilkan avatar Anda, biografi singkat, dan sebuah link ke blog Anda. Pada umumnya avatar digunakan untuk menampilkan potongan foto diri Anda. Anda bisa meletakkan foto wajah Anda di avatar tersebut. Namun jika Anda lebih suka menjadi pribadi yang anonim di sebuah forum, sebaiknya avatar Anda diisi dengan gambar yang mewakili niche blog Anda.
Sedangkan biografi singkat berisi cerita mengenai diri Anda secara keseluruhan. Buat bagian ini terlihat profesional, tidak membosankan dan multidimensi. Anda bisa menceritakan pengalaman Anda di bidang keahlian Anda. Pada intinya buatlah setiap orang yang melihat profil Anda ingin untuk berinteraksi lebih lanjut dengan Anda.

Jangan melakukan tindakan spamming
Ketika Anda berinteraksi dengan orang lain di forum online, berinteraksilah dengan baik. Jangan langsung memberikan kartu bisnis Anda kepada orang lain yang baru Anda ajak berjabat tangan dan berkenalan. Berinteraksilah dengan orang lain sewajarnya. Jangan melakukan tindakan-tindakan spamming di forum. Ingat tujuan Anda bergabung dengan forum bukan semata-mata untuk mempromosikan blog Anda, tapi berbagi ilmu dan berinteraksi dengan orang lain di forum tersebut.

Sediakan konten yang berkualitas
Anda pasti tahu bahwa nyawa sebuah blog adalah konten. Dan kontenlah yang akan membawa trafik ke blog Anda dengan sendirinya. Hal ini juga berlaku di forum online. Sebagai contoh, balaslah sebuah pertanyaan dari orang lain dengan sebuah jawaban yang jelas, runtut dan bermanfaat. Jangan hanya membalas dengan kata "ya" atau "tidak".
Salah satu taktik lain adalah meletakkan posting blog Anda di forum. Tentu posting yang benar-benar berkualitas dan bermanfaat. Dan di akhir posting, Anda bisa meletakkan kalimat seperti ini, "jika Anda rasa posting ini informatif dan bermanfaat, Anda bisa mengunjungi blogAnda.com untuk mendapatkan posting lainnya."

Buat thread baru
Jika seseorang membuka sebuah thread, maka orang tersebut akan melihat posting pertama. Posting pertama akan lebih banyak dibaca dibandingkan posting kedua, ketiga dan seterusnya. Maka dari itu, menjadi thread starter yang memberikan posting pertama sangatlah penting. Anda bisa memulai sebuah thread dengan pertanyaan karena akan membuat orang lain penasaran. Atau jika Anda tidak mempunyai pertanyaan, Anda juga bisa meminta opini orang lain mengenai suatu hal. Contohnya adalah "apa yang akan Anda lakukan jika Anda mempunyai penghasilan $500 per hari?" Hal itu akan membuat orang lain tertarik dan berpartisipasi di thread yang Anda buat.

Lakukan posting sesering mungkin
Hal ini juga penting untuk mendukung aktivitas Anda mempromosikan blog Anda di forum online. Semakin sering Anda melakukan posting, maka semakin sering Anda dilihat oleh orang lain. Semakin sering Anda dilihat, maka semakin sering alamat blog Anda ditampilkan. Dan semakin sering blog Anda ditampilkan, maka semakin banyak pengunjung yang datang ke blog Anda.

Itulah 8 Tips untuk Mendapatkan Trafik dari Forum Online. Lakukan yang terbaik di forum online yang sesuai dengan blog Anda, praktekkan 8 tips ini dan pastikan blog Andakebanjiran trafik.

hehhheheeheh SOK Profesional nihh yehh......hahahah
ReadFull Article ..
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , , , , ,
Langganan: Postingan (Atom)